糖尿病高血压可以吃空心菜吗

Question

这段时间空心菜上市特别新鲜，所以我想买一点来吃，但我患有糖尿病而且还有高血压。糖尿病高血压可以吃空心菜吗？

Answer 1

糖尿病高血压患者可以吃空心菜，影响不大，这是一种很健康的蔬菜，可以增加纤维素的含量，同时也可以帮助人体加速肠道蠕动，缓解胃肠胀气以及便秘等症状。适当的吃点空心菜也可以改善体质，从而缓解体虚。不过得了糖尿病高血压后，要限制一些高糖、高脂肪、高热量的食物，因为这些食物不利于病情控制，也可能会增加糖尿病的风险。平时可适当的吃一些蔬菜水果类，比如胡萝卜、白萝卜以及黄瓜、草莓等。