例假能吃芒果吗

Question

昨天家里刚买了好多芒果，今天来例假了，例假能吃芒果吗？

Answer 1

来月经可以适当吃芒果。芒果富含蛋白质、维生素和糖分，对身体非常好。月经期间吃芒果对身体没有不好的影响，如果对芒果不过敏，女性在月经期间可以适量吃芒果。经期妇女主要要注意保暖，不感冒，经期避免性行为，不影响月经和健康。经期饮食也需要特别注意，可以适当吃甜点，但不要吃冷食和水果，也应该避免刺激性强的食物、烟酒、咖啡。生理期洗澡的时候，建议站着淋浴。不能盆浴和坐浴。