孕妇喝什么水对胎儿好

Question

在怀孕的时候，医生建议多喝水，孕妇喝什么水对胎儿好？

Answer 1

孕期可以偶尔喝茶，但不能喝太多，不要喝浓茶，尽量不要喝红茶，偶尔喝绿茶或花茶。绿茶含有锌、维生素等微量元素，能有效增强孕妇的抗病能力，并能通过血液循环进入婴儿体内，促进胎儿的生长发育。可以喝香橼茶，富含铁、钙等矿物质营养，还含有一定量的维生素。这些营养素在促进婴儿健康发育方面起着重要作用。孕妇也可以适量饮用菊花茶。菊花茶具有一定的降火、清肝、明目的作用。怀孕期间偶尔喝一点，对孕妇的健康有帮助。