孕妇吃哪些食物有助于降血糖

Question

我最近怀孕了，血糖有点偏高，想要通过平时饮食来降血糖，孕妇吃哪些食物有助于降血糖？

Answer 1

孕妇平常饮食可以多吃一些面食物，也可以多吃一点粗粮，比如燕麦和荞麦麸皮以及平时多饮食一些苦瓜，山药胡萝卜等食物。都可以起到降血糖的作用。孕妇在孕期尽量避免吃一些含糖量过高的食物。如果长时间处于高血糖，需尽快到医院进行血糖仪相关检查，可在医生的指导下服用一些胰岛素类药物进行控制血糖，避免血糖过高导致胎儿受到影响。孕妇平时多注意休息，保持睡眠充足。