头皮屑很多怎么办

Question

头皮屑很多怎么办

Answer 1

轻微的头皮屑不需要治疗，平时不要过度洗头发。洗发过多，会破坏头皮，头屑问题会越来越严重。建议要温水洗头，不能使用过冷过热的水，还有一定要选择适合自己的洗发水，切勿盲目使用去屑洗发水。平时要调整饮食作息，高糖份、辛辣的食品建议少吃，多吃维生素含量高的食物，不要熬夜，提高身体免疫力。坚持适量有氧运动促进血液循环，提高机体的免疫力至关重要。