孕初期可以吃罐头吗

Question

最近想吃掉家里的罐头，可是今天怀孕了，孕初期可以吃罐头吗？

Answer 1

孕妇尽量少吃罐头。罐头含有一定的防腐剂和食品添加剂，会对孕妇的健康和胎儿的生长发育产生一定的影响。如果这种食物吃多了，不会有严重的影响。建议患者尽量多吃新鲜食物，可以选择多吃牛羊肉、瘦肉、鸡蛋等含有蛋白质和氨基酸的食物；尽量少吃油腻食物，多含脂肪；避免油炸垃圾食品，尤其是吃时令绿色的新鲜蔬菜和水果，对健康有益。另外，罐头的营养价值不高。经过低温处理，食物中的维生素等营养成分没有被破坏到预定的水平。