孕妇可以吃沙虫吗

Question

我老婆已经怀孕5个月了，孕妇可以吃沙虫吗？

Answer 1

孕妇最好不要吃沙虫。沙虫果肉是柔软美味的营养，但含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。但是沙虫有冷，养阴阳，降低耐热，补肺充饥的功效。孕妇吃了很多沙虫，受严寒的影响可能会导致流产。孕妇可以吃少量的沙虫泥粥。怀孕期间注意食物的多样性，多吃豆制品、瘦肉、蘑菇、蔬菜、水果，鸡蛋每天可以吃一到两个。