掉头发严重要怎么改善？

Question

掉头发严重要怎么改善？

Answer 1

在出现较为明显的掉头发后，可以用养血生发类的药物进行口服的治疗。也可以使用局部的促进生发类的洗发水，或是药物治疗。脱发的发生多和压力大，生活习惯不好，以及遗传有关系。可以多吃营养利于头发生长的食物，比如海鲜、紫菜、海带等。注意多补充优质蛋白质，尽量不要吃高脂高糖等食物，做好保暖。日常要适当进行体育锻炼，增加机体免疫力，保持心情愉悦，学会纾解压力。