宫寒痛经如何调理

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宫寒痛经如何调理

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宫寒痛经患者，平常要注意保暖少穿低腰的裤子和露脐装，这样就可以防止受寒，现在很多少女都喜欢穿露脐装，这是造成宫寒的直接原因。经前期时和经期要注意保暖，不要吃冰冷食物可以喝点姜茶。睡觉以前可以使洗热水澡或用热水泡脚，平常要做适当的运动，也有利于血液循环的改善。另外可以进行中医中药治疗，平常用艾灸或针灸救的方法，都是可以改善宫寒症状的，目前常用的方法有三伏贴，三伏贴是用温经散寒的中药贴在相应的部位，三伏天进行用药，可以有效的缓解宫寒的症状。