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腰椎间盘突出术后注意事项

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腰椎间盘突出术后注意事项

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出术后睡硬板床促进术后康复，加强腰背肌功能锻炼，做好防感冒工作。平时进食以清淡、易消化食物为主，选择合适体位，防止引起脊柱横向运动。搬东西时最好取下蹲屈髋屈膝姿势，避免腰椎受损。

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