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儿童缺铁性贫血吃什么好

病情描述:

儿童缺铁性贫血吃什么好

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李福海主任医师山东大学齐鲁医院

儿童缺铁性贫血多数是因为铁摄入不足导致贫血，影响生长发育。因此，平时要养成良好的饮食习惯，营养均衡，可以多吃含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、海带、紫菜等等，同时补充维生素C，也可以适当补充铁剂。缺铁性贫血是由于体内铁的吸收和排泄失衡，体内铁含量减少。铁摄入不足、需求过多、丢失过多、吸收和利用障碍都会导致缺铁，而引起缺铁性贫血。

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