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小腿上的肉怎么能减下去

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小腿上的肉怎么能减下去

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学副主任医师北京大学人民医院

瘦小腿可以利用小腿吸脂手术或者注射瘦腿针。小腿吸脂手术比较适用于小腿赘肉堆积过多的情况，这个手术是在小腿比较隐蔽的位置做一个小切口，使用专门的设备把多余的脂肪细胞吸取出来。另外也可以通过平时锻炼腿部的肌肉、跳绳、健走，饮食注意多吃易消化的、多喝水、多吃新鲜水果蔬菜，不要吃含脂肪高的食物。

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