月经期间剧烈运动会怎样

Question

每次来月经的时候我都不太敢运动，更不敢做剧烈运动，担心会影响健康。月经期间剧烈运动会怎样？

Answer 1

月经期间剧烈运动会导致经血排出不畅，甚至还会导致痛经的症状。女性在来月经的时候需要多注意休息，如果做剧烈运动，往往会使身体处于过度劳累的状态，这种情况下就容易影响到经血的排出。若经血长时间积聚在子宫当中，会刺激子宫收缩，这样就会引发痛经。月经期间剧烈运动也会导致身体免疫力下降，更容易受到各种细菌和病毒的侵袭，对身体健康是不利的。