怎样消除双下巴和瘦脸

Question

只要一胖，脸上就特别明显，不但整张脸圆嘟嘟的，还会出现双下巴，感觉特别难看，怎样消除双下巴和瘦脸呢？

Answer 1

要瘦下巴瘦脸，首先要注意清淡饮食，可多吃含维生素、纤维素多的水果、蔬菜、粗粮，少吃或不吃辛辣、油腻的食物，减少脂肪的摄取，有可能会起到瘦下巴、瘦脸的效果。其次可坚持运动，比如选择慢跑、打球、跳舞、做体操等消耗脂肪，还要注意坚持对脸部和下巴的按摩，让局部脂肪变软，加快瘦下巴瘦脸的速度。另外，还可以选择吸脂手术，想要快速瘦脸瘦下巴时，可进行吸脂手术，抽取多余的脂肪就能快速变瘦，但一定要去正规的整形医院进行，才能降低手术的风险。