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高血压日常生活中应注意什么

女，29岁

病情描述:

高血压日常生活中应注意什么

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

对高血压的病人，最主要的还是要控制饮食，在烹饪的时候少放油，少放盐，这是非常重要的。其次，在生活当中应该避免吃肥肉，动物内脏等含油脂过高的食物，可以多吃新鲜的果蔬或者是高蛋白类的豆制食品。其次就是需要长期服用降压药物，不要自行停药或者减量用药。

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