怎么缓解一晃脖子颈椎就咔咔响

Question

怎么缓解一晃脖子颈椎就咔咔响

Answer 1

在活动颈部的时候出现咔咔的响声，考虑为颈部肌肉劳损、颈椎的小关节功能紊乱或颈椎关节软骨的损害所导致。通常是因为不良的生活习惯以及不良的姿势所导致，例如长时间的伏案工作、长时间看手机、看电脑等，导致颈部肌肉僵硬、软组织弹性变差以及小关节出现紊乱的情况。在转动颈部的时候就会出现咔咔的响声，同时还会伴有颈部的疼痛。