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高血压病人平时注意什么
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高血压病人平时注意什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 邱明峰 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
    高血压病人最应注意的是要定期的监测血压,建议每天早晚两次进行血压的测量,关注血压波动范围。同时要严格进行降压药物的治疗,假如条件允许,建议将血压控制130/80mmHg以下,不过对于65岁以上老年人可适当的放宽到150/90mmHg以下。
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低血压这样做:生活中注意调理,如果起床后精神不是太好,有明显的低血压的症状可以先自己从生活细节上进行调理,还可以口服一些增血压的剂来提高血压,要经常量血压,保证对血压的监控。充分休息,要保证充足的睡眠,不要经常熬夜,可以洗热水澡来缓解症状。加强营养,要增加自己的营养摄入量。可以多吃些食盐。
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