脚腕骨头两侧突出治疗方法有哪些

Question

脚腕骨头两侧突出治疗方法有哪些

Answer 1

应该是走路姿势不当还有运动强度过大导致的，考虑有可能是踝关节韧带损伤，踝关节部位软组织扭伤，也可能是骨囊肿等问题，当然也可能是其包块。可以做一下裸关节部位的手法推拿按摩，配合物理治疗，针灸等。平常要多注意休息，避免劳累过度。多吃些有营养的食物。先将现在的运动强度降低或是停止运动一段时间，观察是否改善。