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高血压需要注意哪些事项

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高血压需要注意哪些事项

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

高血压病人需要养成定期测量血压的良好习惯，这样有利于了解血压是否控制在稳定状态。在饮食方面，要低盐低脂，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物。平时保证足够睡眠，不要过度劳累。如果血压还是控制的不理想，请及时就医，在医生的指导下正确服药。

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