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高血压如果锻炼
病情描述:
高血压如果锻炼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 邱明峰 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
    首先,高血压病人平时则可以适当运动,但绝对不能剧烈运动。他们可以做一些有氧运动,如练太极拳、打羽毛球、大乒乓球、慢走等,避免辛辣油腻的食物,清淡饮食、低盐低脂饮食,必须避免吸烟、饮酒的不良习惯,并需要定期到医院进行血压监测。
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