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痛风生活注意事项

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痛风生活注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘爱华主任医师北京医院

要注意低嘌呤低盐低脂饮食，就是少吃动物内脏、肉汤、鱼汤、贝类等高嘌呤食物。多喝水，每天的量应该在2000ml以上，有利于尿酸的排泄。禁酒，酒精容易在体内积累乳酸，抑制尿酸排泄，容易诱发痛风，尤其是少喝啤酒。适当运动，避免疲劳，运动后及时补水，定时作息，保持良好的心情，及时消除紧张情绪。

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