糖尿病患者可以吃的水果有哪些

Question

糖尿病患者可以吃的水果有哪些

Answer 1

原则上，糖尿病病人在血糖控制满意时，可多吃水果，以补充维生素。但要降低血糖波动过大，一般推荐低糖水果，避免高糖水果。低糖水果主要有西瓜、蜜瓜、草莓、杏、柚子、李子、乳瓜、圣女果等，其糖含量都在10%以下。但仍病人，全天进食最好不要超过200克，且进食时间最好选择空腹，或在两餐中间，上午可在10点左右，下午可在4点左右较为理想。