饮食导致内分泌失调怎么调理

Question

饮食导致内分泌失调怎么调理

Answer 1

内分泌失调的病人可以多吃营养丰富的食物，多吃富含维生素的食物，多吃富含优质蛋白质的食物，如大豆、胡萝卜、苹果、橘子和一些坚果。不要吃太油腻或辛辣的食物。避免使用一些富含激素的保健品，如果需要服用，在医生的指导下，安全用药，给身体带来不良影响。内分泌失调病人在日常生活中要养成良好的习惯，早睡早起要避免熬夜。