骨质增生怎么回事

Question

骨质增生怎么回事

Answer 1

外伤是造成骨质增生的重要原因。如少年时因为练功或从事特别的运动，出现外伤，导致骨骼磨损。年轻的时候没有感觉到，年纪大了以后骨骼开始老化，就容易出现骨质增生。平时应注意多吃一些补钙的食物，积极补充维生素d。除此之外，还应多补充高蛋白的食物，并且坚持每天进行适当体育锻炼，增强体质。