糖尿病人能吃糙米吗

Question

糖尿病人能吃糙米吗

Answer 1

糙米富含多种蛋白质和矿物质，属于粗粮，是对健康有很大益处的食物。对于糖尿病人可以将糙米作为主食食用，因为其淀粉含量还是较高的，容易使血糖快速升高。糖尿病病人还是应该多吃新鲜蔬菜，少吃主食，即使是糙米也应该控制量。