身体常感冒是因为什么原因

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身体常感冒是因为什么原因

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郭洁副主任医师河北省中医院

容易感冒和免疫力低下有很大的关。平常可以多运动，提高自身的免疫力。在饮食上面可以多吃一些富含维生素、蛋白质比较高的食物，比如水果，蔬菜，蛋类，奶类等，这些是能够提高自身的免疫力。同时也可注射流感疫苗，避免感染流感。也可以口服提高免疫力的中药或是西药。

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被感染3~7天，一般通过核酸检测都可以检查出阳性。如果认为自己有疑似病情接触史，一定要及时到医院进行核酸检测，排查被感染的风险。

出核酸报告时间应根据当地检测机构判断，最快在24小时内，最慢不会超过48小时。如果去往中高风险区，有发热、乏力、干咳等明显临床症状者，建议及时进行二次检测。无任何症状者，返乡后，建议居家隔离一周后进行二次检测，有异常症状者需立即上报。

核酸检测采集样本时，可能会有不适感出现，虽然并不要求空腹检查，但在检测前两小时需要禁食禁水，为了不影响检测结果的准确性，还需禁止抽烟、饮酒、吃口香糖。若采样时，不适感较为严重者，可在采样结束后饮用温水或适当休息来缓解。

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