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什么是焦虑症
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什么是焦虑症
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 曲姗 副主任医师 北京大学人民医院
    焦虑是一种常见的情绪状态。生理性焦虑是一种保护性反应,不是疾病。当过度的紧张、担心,甚至出现害怕、恐惧,严重程度与外界的客观事件或当时所处的环境明显不相符合,比如无明显诱因的焦虑或持续时间过长,称为病理性焦虑,符合相关诊断标准则诊断为焦虑障碍。严重的焦虑会伴有植物神经功能紊乱的症状,影响生活、学习、工作、社交等正常功能。
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焦虑症咋办?医生一次性讲清楚了
焦虑症,全称焦虑性神经症,是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神障碍。如果患者能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生。生活中我们可以采用深呼吸法,通常就可以解决掉焦虑情绪的问题。放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法,患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。