孕妇血糖高运动可以降血糖吗

Question

孕妇血糖高运动可以降血糖吗

Answer 1

孕妇如果适当运动并继续运动，可以降低血糖。因为运动可使血液中的葡萄糖迅速进入肌肉和其他组织，所以它将加速血糖的氧化和利用，还可以减少和消除胰岛素抵抗，增加各种组织对胰岛素的敏感性，因此也可以提高肌肉使用胰岛素的能力。建议高血糖的准妈妈每天坚持坚持适当的运动，比如散步，轻柔的瑜伽，太极拳和产妇运动，再加上饮食调理，可以将血糖降低到更理想的水平。