忧郁症有什么饮食注意事项

Question

忧郁症有什么饮食注意事项

Answer 1

抑郁症以是最常见、最严重的精神科疾病。抑郁症病人除了要及时地接受治疗之外，在日常生活及日常饮食当中也需要有所节制。抑郁症病人宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，还有酒，茶，咖啡，可乐等兴奋剂饮料。