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神经衰弱会有什么症状

病情描述:

神经衰弱会有什么症状

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲姗副主任医师北京大学人民医院

以烦躁、情绪易激动、大脑易疲劳为主要表现。具体地说，表现在精神活力下降、生理机能失调、情绪失调三个方面。特定患者会出现注意力不集中、记忆力减退、乏力、嗜睡、失眠、反应迟钝、工作能力下降、遇事容易激动、易怒、易怒等等，女性患者会出现月经不调。有些患者还会出现焦虑、心悸、气短等躯体症状。

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缓解考试焦虑可选择吃全麦面包，能补充硒元素。水果类可吃新鲜香蕉，香蕉中富含色氨酸等多种有效成分，可释放血清素，改善不良情绪。另外，还可适当吃些蔬菜。

考前紧张的时候怎么缓解

考前紧张时要及时给予自我暗示，应肯定自己，不要总认为会考砸。同时可通过听轻音乐或和家人聊天来转移对考试注意力，以便放松心情，还可采取跑步等一些情绪宣泄法，这样也能消除紧张情绪。

戒断反应是什么

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专家告诉你：焦虑症好转期的表现？

相较于其他的神经症，焦虑症相对来说比较好治疗，预后也相对较好，焦虑症的出现给人们的生活和心理，都造成了一定的影响，所以一旦发现自己有焦虑情绪，不要置之不理，也不要听之任之，积极到医院看医生，进行情绪的疏导和治疗。

医生讲解：神经焦虑症症状？

反复倾诉、肌肉紧张、非理性的恐惧、惊恐发作、睡眠质量下降、重温伤害、过度担心、慢性消化不良、怯场、自我怀疑等都是神经焦虑症的症状。为了能够及时发现病症，我们要认真了解神经焦虑症的症状。在平常的生活中，做好神经焦虑症的预防工作，珍惜现在美好的生活。

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