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产后抑郁早期的症状

病情描述:

产后抑郁早期的症状

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曲姗副主任医师北京大学人民医院

情绪低落，郁闷，高兴不起来，兴趣丧失，缺乏愉快感。心情烦躁，易激动发脾气，自我评价很低，常常自责，充满内疚感。担心多虑，紧张恐惧，睡眠有障碍，常常失眠，早醒或睡眠太多。体力减退，疲劳感增强，运动迟滞或比较激越。思考能力和想象思维都下降。食欲下降，体重明显减轻。

相关问题

及时、规范、有效进行药物治疗、心理社会干预等方法治疗精神分裂症，大概有1/3的患者能实现临床治愈目的；2/3患者可能需要长期用药控制疾病。

精神分裂症好发于有精神病家族病史的人，性格过于偏执这类人患上精神分裂症几率也较大。从小就生活在不利的环境当中，也有可能患上精神分裂症。

如何面对考试焦虑

面对考试焦虑等不良情绪，考生在考试前要做好充分准备，掌握知识点，增强自信心，同时要剔除一些负面想法，自我肯定。如果出现心慌、紧张等不良情绪不妨进行深呼吸，平复心情，促使思维清晰。

考试心慌不可以吃速效救心丸，该类药物对于冠心病、心绞痛等疾病引起的心慌有良好的效果，而对于考生由于心理压力过大所致的心慌并不奏效。如果考试心慌，可以服用谷维素、安定等短期抗焦虑类的药物。

如何调节考前紧张

许多考生在考前会有紧张的情绪，如果情绪过于紧张，会影响到考试，需要注意及时调节。首先让自己以平常心对待考试，把高考看做是平时的一场模拟考试；其次可深呼吸，让情绪慢慢缓解；还可吃上几颗巧克力放松心情。

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