腰椎45节突出锻炼方法有哪些

Question

腰椎45节突出锻炼方法有哪些

Answer 1

锻炼方法主要有5点支撑试验，3点支撑试验，这2个试验通常是锻炼腰背肌力量的试验，可以增加腰背肌的力量，延缓腰椎间盘突出症状的加重。对于轻度的间盘突出锻炼效果在临床上是认可的。但要循序渐进的进行锻炼，每日坚持锻炼。对于腰椎间盘5节突出较重的，可以适当的进行腰背肌功能锻炼，同时要配合其他治疗方法，如物理治疗，口服药治疗，必要时采取微创治疗。