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低血压应该如何调理饮食调理

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低血压应该如何调理饮食调理

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

适当的增加食盐摄入量，在低血压有症状时，每天食盐量可以保持在15克左右，多饮水，每天饮水量在3000毫升以上，一般较多水分以及钠离子进入血液后，可以增加血容量，可以提高的血管紧张度，可以达到提升血压目的。多吃一些富含蛋白质、叶酸、还有维生素B1维生素C造血原料的食物

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