高血压糖尿病人能吃芋头吗

Question

高血压糖尿病人能吃芋头吗

Answer 1

高血压、糖尿病的病人是可以少量吃芋头的，芋头淀粉含量较高，易升高糖尿病人群的血糖水平。三餐中可适当多摄入一点芋头代替其它面食，芋头的升糖指数还不如面条之类的高，所以可适当摄入。建议高血压糖尿病病人坚持规律的运动，少盐少油饮食，对于体重一定要控制。