月经期可以吃什么水果

Question

我在月经期间，吃饭的时候没有食欲，想吃些水果，月经期可以吃什么水果？

Answer 1

在例假期间需要选择一些温性的水果，比如苹果或者榴莲，也可以配合吃些大枣，对身体也有好处。不宜吃寒凉的水果，可能会导致腹部出现疼痛，或者经血流出不畅，以及伴有血块的现象发生，也不排除会发生月经量增多，如果长期发生月经量增多，也不排除会导致出现贫血。在平时的时候注意腹部保暖，也需要注意私处卫生，勤换洗内衣裤，也可以加强体育锻炼，提高疾病的抵抗能力。