经常中暑是什么原因怎么调理

Question

今年夏天经常中暑，动不动就头晕，晚上也睡不好觉。经常中暑是什么原因怎么调理？

Answer 1

经常中暑与环境因素有很大的关系，如果长期生活在紫外线比较强的环境中或者生活的环境通风不良，就可能会导致温度过高引起中暑，还有很多人是因为受热适应能力比较差，只要一到天气炎热时就会感觉浑身难受，中暑之后还会突然觉得身体发热、发烧。中暑后建议多饮水或者多吃一些水分量高的食物，比如西瓜、雪梨、猕猴桃等，可以辅助退热。如中暑严重时口服藿香正气液，但用量要先咨询医生。