婴儿晒太阳要晒多久

Question

晒太阳能够促进钙质吸收，所以我想带孩子到户外晒晒太阳。婴儿晒太阳要晒多久？

Answer 1

婴儿晒太阳的时间并没有统一的答案，一般来说每次晒15~20分钟左右就可以了，每天可以晒1~2次。晒太阳能够促进体内的维生素d和钙质吸收，有益于婴儿的骨骼以及身体发育。不过不能盲目的晒太阳，需要选择合适的时间。因为婴儿的皮肤比较娇嫩，而阳光中的紫外线会强烈则会造成皮肤灼伤。建议选择在上午10点之前以及下午4点之后，这两个时间段的太阳没有那么猛烈。