血糖高吃什么菜

Question

我的血糖有一些偏高，让我在平时注意个人饮食，血糖高吃什么菜？

Answer 1

在日常生活中一定要选择低糖的绿叶蔬菜比如芹菜、韭菜和苦瓜以及南瓜等，而且在平时也可以适当的吃一些红薯、土豆或者是豆芽、黄瓜、菠菜洋葱等一些蔬菜。这些食物都可以起到降低血糖的作用，而且韭菜还具有散血解毒、理中行气等功效，所以在平时不但患有血糖偏高的人可以适当的吃一些对于冠心病或者是血脂偏高的人，也可以适当的使用。但是血糖高比较严重的一定要遵医嘱口服一些降糖类的药物。