尿酸高运动会降下来吗

Question

体检的时候我的尿酸有一些偏高，后来听朋友说可以通过运动来降低，尿酸高运动会降下来吗？

Answer 1

可以有效的降低但是不可以达到正常水平。因为在平时适当的通过运动就可以控制体重，并且可以辅助的降低尿酸，但是在平时如果想要只是靠运动来达到降低尿酸的目的很难，但是在运动过程中一定要避免剧烈运动通常除了运动可以降低，而且在平时一定要禁止吃一些含嘌呤比较高的食品，都可以达到降低的目的，比如少吃一些海鲜、动物内脏或者是避免喝酒以及抽烟等。