儿童贫血怎么补

Question

孩子今天晕倒了，检查是缺血，儿童贫血怎么补？

Answer 1

孩子贫血的时候，一般多吃富含铁的食物就好，比如动物肝脏、蛋黄、豆制品、瘦肉。这些食物富含铁，尤其是动物的肝脏也含有各种营养物质，可以很好地预防贫血。另外，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、油菜、葡萄等富含维生素c的食物，平时多吃可以促进铁的吸收。饭后腰带孩子做一些有氧运动，可以促进血液的吸收和循环。