儿童缺锌怎么补

病情描述:

我孩子的微量元素，检查显示缺锌，儿童缺锌怎么补？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔霞主任医师北京中医药大学第三附属医院

儿童缺锌通常表现为嗜异性、挑食、食欲不振、生长发育缓慢、易感冒、口腔溃疡、口腔溃疡等症状。孩子一旦出现这样的症状，就应及时补充锌，例如，我们可以吃鸡蛋，鸡蛋含有钙、铁、锌、硒和维生素。一天一两个鸡蛋可以补充孩子的缺锌。对于年龄较小的孩子，注意饮食，少吃零食，均衡饮食，荤素搭配，多吃瘦肉、牛奶、排骨、鱼。

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