儿童严重贫血吃什么好

Question

孩子检查出严重贫血，医生让注意饮食，儿童严重贫血吃什么好？

Answer 1

儿童严重贫血，可以吃以下食物：
1、贫血可以吃瘦肉，瘦肉含有一定量的铁，可以起到补血补铁的作用。
2、贫血可以吃黄豆。与大米和面粉相比，铁的吸收率会更高，儿童贫血时可以吃一些大豆进行营养。
3、贫血可以吃芝麻糊。芝麻酱富含钙、磷、蛋白质和脂肪。
4、贫血可以吃红枣。红枣和木耳可以搭配使用，会使补血效果更加理想。既能补血养血，又能滋阴益胃。