得腰间盘突出要怎么治疗

Question

得腰间盘突出要怎么治疗

Answer 1

治腰间盘突出比较快的办法有按摩治疗：点按腰部两侧的肌肉，使腰部肌肉从紧张的状态下得以放松，缓解腰痛，按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。一般治疗：站立伸展，维持一两秒钟，然后回到开始位置。每次重复练习时，尽量尝试将上半身弯得比前一次更后、更弯，以达到最大可能的伸展度。