经常恐惧症的治疗 - 问答频道

经常恐惧症的治疗

病情描述:

经常恐惧症的治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲姗副主任医师北京大学人民医院

恐惧症可以通过心理治疗来改善，特别是认知行为治疗，是治疗恐惧症的首选方法。提高认知水平，能使识别并排除一些没有必要的恐惧，并能通过理智降低恐惧程度。关于这个，可以读点书，并且多和人探讨。说到恐惧，都会有，其实是自然本能，目的是规避风险、防止伤害，恐惧有积极意义，也不要一味地否定它、排斥它。有的时候，也应该怀有敬畏之心，这样才能够平安、长久。

相关问题

焦虑症如何治疗及预后

目前治疗焦虑症的方法有很多，比如行为疗法以及心理动力学疗法的患者，可根据自身的情况来选择治疗方案。而在病情有所缓解以后，依旧需要遵照医嘱定期服用药物，同时还要学会调整好自我情绪。

61681次浏览

专家科普：大人分离焦虑症的表现？

其实大人也会有分离焦虑症，分离焦虑症起源于童年时期个体的分离滞所造成的一种创伤性情感体验，是分离所带来的痛苦，然而我们的一生中都在与分离作斗争，所以大人也有分离焦虑症人群。无论是大人还是孩子，分离焦虑症的表现都很相似，只不过大人不想孩子表现的那样明显。轻度的分离焦虑是人的一种正常情感反应，但同样要学会自我调节，以免影响到正常的生活和工作。

56504次浏览

焦虑症药物有哪些？专家是这样说的

有些人总是认为“心病还须心药医”，当患上焦虑症时，只是通过一些自我治疗的方法来缓解病情。虽说轻微的焦虑症通过一些自我治疗的方法可以恢复正常，但若长期的患有焦虑症而得不到解决的时候，药物治疗是一种必要的手段。临床上常用治疗焦虑症的药物有地西泮、奋乃静、多虑平等，这些药物一定要在医生的建议下服用。

56817次浏览

精神焦虑症的症状？这些表现不容忽视！

精神焦虑症患者常常会感到全身紧张而自己无法放松，过分机警，对未来也总是莫名的担忧，除了一些不可控的情绪之外，还会出现自主神经系统反应性过强的症状，也就是焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作，出现出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等症状。

55872次浏览