如何治腰椎突出

Question

我患有很严重的腰椎突出，如何治腰椎突出？

Answer 1

腰椎间盘突出的治疗方法具体如下：一、这种病症的主要原因是腰椎退变，椎间盘向后突出压迫到坐骨神经，有可能出现腰背疼痛、坐骨神经痛，因此要减少腰椎的负荷，避免久坐和长时间的使用电脑，不能搬运重物。二、经常去做腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞和游泳都有助于腰椎肌肉的强度增加，增加腰椎稳定性，避免腰椎关节紊乱。三、通过热敷促进肌肉血液循环，减轻腰椎炎症，保护神经。