颈椎疼痛怎么办

Question

我有颈椎病，颈椎最近很疼，颈椎疼痛怎么办？

Answer 1

颈椎疼痛主要是由于姿势不良而导致脊柱慢性软组织发生劳损，一般可采用以下办法治疗：一、要科学使用颈椎，避免长时间的低头或者维持同一姿势，建议患者每隔20-30分钟适当的活动颈部或者脊柱。二、建议患者进行防护锻炼，比如脊柱拉伸运动等。三、如果保守治疗无法达到效果，建议患者前往医院就诊，根据病因进行治疗。老年群体的颈椎疼痛多半是由于椎间盘突出和骨刺，要明确病因后对症治疗。