鼻炎晚上睡觉不通气

Question

最近可能因为换季节的原因晚上睡觉总感觉鼻子不通气，我还患有鼻炎，鼻炎晚上睡觉不通气？

Answer 1

晚上睡觉前可以用热毛巾对鼻部进行热敷，热敷可以更好的促进鼻炎患者鼻腔内部的血液循环，进而改善鼻腔不通气的状况；也可以选择侧卧来休息，使鼻腔达到通气的效果，要多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力，不可以吃方便面，吃去火的，蔬菜类，多喝水，最好不要吃辣的。