肚子赘肉多怎么办

Question

自从生了孩子后，只要长胖肚子上的赘肉就会明显增多，再加上平时活动量小，肚子高高隆起好像怀了三四个月的孩子，特别难看，肚子赘肉多怎么办呢？

Answer 1

肚子上赘肉多时，首先要注意坚持运动，可根据自己的体质选择快走、慢跑、打球、跳舞、游泳等有氧运动，促使全身脂肪减少；还可以坚持转呼啦圈，做仰卧起坐等运动，消耗腹部的脂肪。其次可以选择抽脂手术，如果感觉运动见效太慢，可到正规的医院做抽脂手术，利用负压的方式抽取腹部多余的脂肪，再穿上塑身衣，就可以起到很好的减肥瘦身效果。