踝关节损伤的康复怎么治疗

Question

踝关节损伤的康复怎么治疗

Answer 1

踝关节出现了损伤，需要积极的进行康复治疗，康复治疗主要是增强踝关节的肌肉张力和肌肉力量。踝关节损伤分为内翻伤和外翻伤，常见屈曲内翻伤，出现扭伤要到医疗机构进行加压包扎和固定，后期把通过踝关节所有的肌肉肌腱保持高的胀力，防止再扭伤，康复训练比如踢踵训练、踢脚后跟的反复的练习，增强髋关节后方肌肉力量，采取的芭蕾舞步、脚尖走和脚后跟走，训练踝关节。