女性骨质疏松如何饮食

Question

女性骨质疏松吃什么

Answer 1

建议患者平常生活中一定要吃一些含钙的食物，或者是吃一些蛋白质和维生素比较高的食物。常见的如豆制品或者是奶制品，还可以吃海带，肉类及新鲜蔬菜水果。平常生活，不要吃一些太过油腻和辛辣刺激的食物。注意调整心态，不要有负面情绪，保持心情愉快。